Việc chống nắng cho da là rất quan trọng, ngoài những cách chống nắng như kem chống nắng, áo khoác chống nắng thì bạn đã thử cải thiện khả năng chống nắng của da với những thực phẩm này chưa?
Nội tiết tố ở nữ đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều hoà kinh nguyệt và các hoạt động sinh lý của cơ thể. Phụ nữ thường dễ gặp trường hợp rối loạn nội tiết tố, hãy điểm danh nếu bạn đang có những dấu hiệu dưới đây hay không.